Prévention du Stress & Burn-out en Entreprise – Une Formation pour Comprendre, Détecter & Agir

PREVENTION DU STRESS & DU BURN-OUT EN ENTREPRISE Une formation pour comprendre, détecter et agir durablement Le stress professionnel et l’épuisement ne sont ni des fragilités individuelles ni des phénomènes isolés. Ils résultent d’interactions complexes entre l’organisation du travail, les relations professionnelles, les exigences internes et les ressources disponibles. Cette formation en ligne propose une approche globale, structurée et accessible de la prévention du stress et du burn-out en entreprise. Elle s’appuie sur des bases scientifiques solides et sur une compréhension fine du vécu professionnel, afin de permettre une réelle prise de recul. Le parcours accompagne les participants dans la compréhension des mécanismes du stress, l’identification des signaux d’alerte précoces, l’analyse des facteurs organisationnels, relationnels et individuels, ainsi que la distinction entre stress aigu, stress chronique et épuisement professionnel. La formation aborde également les conséquences du stress sur la santé, l’énergie, la performance et le fonctionnement des équipes, tout en mettant en lumière les impacts humains et organisationnels souvent sous-estimés. Au-delà de la compréhension, des outils concrets et directement applicables sont proposés pour réguler la pression, préserver l’énergie au quotidien, améliorer la communication et renforcer la prévention collective. Une attention particulière est portée au rôle du management et à la responsabilité partagée dans la prévention des risques psychosociaux. Le parcours se conclut par l’élaboration d’un plan d’action personnel et collectif, permettant de transformer les apprentissages en actions réalistes et durables. La formation est 100 % en ligne, accessible à votre rythme, et s’adresse aux collaborateurs, managers, dirigeants et professionnels RH souhaitant agir de manière responsable en faveur de la santé mentale au travail. Une attestation de réussite nominative est délivrée à l'issue du parcours.